![Clubwerking 12-16](https://club.risingyou.be/wp-content/uploads/2021/08/training-12-16.png)
Clubwerking 10-16 jaar
Tijdens de training doen we:
- Opwarming
- Training
- Techniek
- Kracht
- Uithouding
- Lenigheid
- Cooling down
We leren je natuurlijk eerst alle technieken en knopen om veilig te kunnen klimmen. Dan leren we je technieken om jou beter te laten klimmen:
- Voetplaatsing
- Handplaatsing
- Evenwicht
- Verschillende passen
- …